Herzlich willkommen!

Liebe Besucherin, lieber Besucher,

schön, dass Du hierher gefunden hast.

Es gibt Abschnitte im Leben, die so mühsam und schwer zu gehen sind.

Es braucht manchmal Begleitung, Wertschätzung und Ermutigung um sich durch achtsame Selbstannahme wieder mit der Quelle der eigenen Kraft und Weisheit zu verbinden.

Durch achtsame Selbstfürsorge erfahren wir uns  mit all unseren Eigenheiten, Unzulänglickeiten und Mißgeschicken ebenso wie mit unseren Qualitäten, Erfahrungen und Gaben anzunehmen. Das bedeutet uns allem was uns begegnet mitfühlend zuzuwenden und liebevoll dafür zu sorgen unsere Kraftquellen, Potentiale und Lebensthemen optimal zu nutzen.

„Wir sollten uns immer wieder daran erinnern, dass wir in Zeiten größter Schwierigkeiten am meisten Weisheit und innere Stärke hinzugewinnen.“                          dalai lama

Ich begleite Dich gerne ein Stück bis Du Deinen Weg durch und aus der Krise wieder eigenständig und gestärkt gehen kannst.

Neben der stärkenden Arbeit zu den eigenen Kraftquellen und Lösungswegen berate ich auch in Umbruchszeiten durch praktische Lebenshilfen, Schritte der Alltagsbewältigung, Anlaufstellen, öffentliche Hilfen sowie weitere therapeutische Möglichkeiten.

Wenn Du über Seminare auf dem Laufenden gehalten werden willst, trage Dich in meinen Newsletter ein. Monatlich gibt es Interessantes, Inspiriernedes und Aktuelles zu Themen rund um Selbstfürsorge, Selbstmanagment und Muttersein.

„Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen auf ihnen zu reiten.“     Jon Kabat-Zinn