Herzlich willkommen!

Liebe Besucherin, lieber Besucher,

schön, dass du hierher gefunden hast.

Es gibt Abschnitte im Leben, die schwer zu gehen sind.

Ich freue mich, dich ein Stück deines Weges mit meiner Präsenz, meiner Erfahrung und meinem Wissen zu begleiten.

Durch achtsame Selbstfürsorge erfahren wir uns  mit all unseren Eigenheiten, Unzulänglickeiten und Mißgeschicken ebenso wie mit unseren Qualitäten, Erfahrungen und Gaben anzunehmen. Das bedeutet uns allem was uns begegnet mitfühlend zuzuwenden und liebevoll dafür zu sorgen unsere Kraftquellen, Potentiale und Lebensthemen optimal zu nutzen.

Neben der stärkenden Arbeit zu den eigenen Kraftquellen und Lösungswegen berate ich auch in Umbruchszeiten durch praktische Lebenshilfen, Schritte der Alltagsbewältigung, Anlaufstellen, öffentliche Hilfen sowie weitere therapeutische Möglichkeiten.

„Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen auf ihnen zu reiten.“     Jon Kabat-Zinn

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